Torne-se saudável e perder peso andando seu cão

Este artigo é sobre a perda de peso e como viver uma vida mais saudável, eu espero que você ache interessante para ler e benéfico. Eu tive um monte de problemas com meu peso ao longo dos anos e com a idade de 22 tinha tido o suficiente de serem obesas. No artigo eu escrever sobre como eu finalmente perdi meus quilos em excesso.Eu sempre lutou para manter o meu peso sob controle. Ser excesso de peso afetou toda a minha vida, eu era incapaz de usar as roupas que eu queria e muitas vezes me senti culpada depois de comer certos alimentos. Eu estava convencido de que se eu pudesse perder um par de pedras minha confiança aumentaria e que eu acabaria por ser muito mais feliz.Li muitos livros e tentou seguir uma série de dietas. Por alguma razão isso não parece ajudar a mim, principalmente porque eu não poderia ficar com os seus programas de perda de peso, devido ao meu amor de alimentos gordurosos.Um dia eu estava conversando com um vizinho que não só foi muito bom, mas também é bastante fino. Ela parecia muito saudável e em forma, e eu perguntei a respeito de como ela continuava tão guarnição.Este vizinho que é chamado Gillian parecia bastante surpreso e até mesmo lisonjeado com a minha pergunta e foi bastante tímida. Ela afirmou que em um ponto em sua vida, ela também tinha tido um problema de peso e não tinha sido feliz com isso. O que ela estava prestes a dizer foi um choque para mim, no entanto acabaria por mudar minha vida.Ela chegou a dizer que onde quer que ela foi nesta fase da sua vida, ela iria viajar de carro. Gillian tinha percebido que em média uma semana, ela fez muito pouco exercício e às vezes fez nenhum. Ela, então, saiu e comprou um cachorro e gostaria de ter este animal de estimação para uma caminhada pelo menos duas vezes por dia. Este não era um coro de Gillian e ao longo dos próximos anos até resultou em sua reunião uma série de novos amigos. Anteriormente, Gillian tinha visto o exercício como um incômodo e muito demorado, mas em vários dias ela iria tomar seu cão em quatro caminhadas, ela gostou muito.Gillian rapidamente percebeu que não só ela estava perdendo peso, mas que ela também se sentia muito mais saudável. Não demorou muito antes que ela estava em um peso que ela era feliz com ele.Depois de ouvir a história de Gillian eu decidi seguir o seu programa de perda de peso. Sim, eu fui e comprei um cachorro e estou feliz de informar que também trabalhou para mim.

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