Vitaminas e Gravidez

Vitaminas e Gravidez
 

Como regra, na maioria dos casos, os suplementos são seguros, se a dose corresponde aos requisitos diários normais de vitaminas. Isso se aplica a fórmulas que a maioria das multivitaminas.

No entanto, a moda agora a tomar altas doses de vitaminas (vitaminas concentradas, às vezes chamado de “megavitaminami”), que pode representar um perigo para a saúde. Nunca tome grandes doses de vitaminas, sem entender seus efeitos colaterais e sem consulta prévia com um médico.

Gravidez – um momento de cautela />
Gravidez -. Uma hora especial na vida de uma mulher, quando, por um lado, o consumo de vitaminas que o corpo necessita é mais importante do que nunca, mas, por outro lado, está associada com um risco para a saúde, em especial,

Particularmente preocupante é a possibilidade de que um excesso de vitaminas (que são, em princípio, nada mais do que compostos químicos simples) pode machucar uma criança no útero. A principal preocupação a este respeito é vitamina A. Os defeitos congênitos em crianças está associada com o consumo excessivo de vitamina A durante a gravidez devem evitar os suplementos de vitamina A e os alimentos que contêm grandes quantidades de vitamina A, como fígado.
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Alguns cosméticos também conter vitamina A ou compostos químicos semelhantes, conhecidos como retinóide ou retinol. Embora estas substâncias são comumente encontrados em cremes aplicados sobre a pele, a vitamina A pode penetrar através da pele para a corrente sanguínea, mas não uma ameaça para a saúde do feto. Por isso, durante a gravidez não é recomendado usar cremes com vitamina A.

As mulheres grávidas não devem tomar medicamentos, suplementos nutricionais eo uso de outros meios e procedimentos sem antes consultar o seu médico.

Vitaminas para Gestantes

Corpo de mulheres grávidas, em particular, a necessidade de obter todas as vitaminas e minerais – é muito importante para a saúde das mulheres, no entanto, que seu filho cresce. A melhor fonte de vitaminas e minerais – alimento, por isso desta vez temos de fazer todo o possível para enriquecer a dieta de alimentos saudáveis, mas nem sempre agradável

.O valor de ácido fólico

Um suplemento dietético não é apenas possível, mas também necessário que as mulheres grávidas que não têm medo das consequências – ácido fólico. Esta vitamina deve ser feita desde o início da gravidez até 12 semanas. Ela ajuda a prevenir espinha bífida e problemas relacionados. Claro, a comida não pode fornecer quantidades adequadas de ácido fólico, por isso você precisa comprar suplementos alimentares desta vitamina na farmácia. />
A coisa mais importante no calor do verão para uma mulher grávida bebe regime. Em qualquer caso, não deixe que a desidratação, como a desidratação durante a gravidez pode levar a uma diminuição do volume de sangue e, portanto, aumentar a concentração de oxitocina – um hormônio que provoca contrações uterinas, o que pode levar a parto prematuro. Portanto, meu querido futuro mãe, beba muita água em dias quentes, não trouxe à desidratação.

Edema durante a gravidez é escondido e determina imediatamente a sua presença não é sempre possível. Para fazer isso é colocar pressão sobre a pele com o dedo, a ausência de poços no local da pressão, diz que não há inflamação, caso contrário, o lugar onde eles estão pressionados a permanecer no poço e edema, respectivamente, é indiscutível .

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